Livros e E-books sobre auto-ajuda pessoal. Métodos e exercícios práticos que nos fazem sentir bem, espiritual, mental e fisicamente.
ISBN: 9789897020513
Em 2008, o projeto «Ser Bom Aluno – ‘Bora Lá?» nasce com um objetivo:
Combater o insucesso escolar em Portugal, oferecendo aos jovens ferramentas para poderem construir o seu próprio método de estudo e alcançar bons resultados. (mais…)
Com oferta de um jogo de 78 cartas que o ajudam a trabalhar com o Tarot de maneira prática e direta.
Tarot Místico reúne todo o conhecimento do Tarot de maneira simples e completa, de modo a permitir que qualquer pessoa possa fazer a sua leitura sem dificuldade. Trata-se de um sistema oracular que permite explorar toda a magia das cartas do Tarot em profundidade.
Trate a Vida Por Tu
Ser feliz – Trate a Vida Por Tu com ou sem Manual da Vida: E se tratasses a tua vido por tu? Isto seria conhecer-me, isto seria permitir descobrir-me e isso seria ser eu!
E se pudesse alcançar tudo aquilo que a vida tem guardado para si?
A vida tem um mistério infinito, tem segredos e promessas.
Só não tem, infelizmente, um manual de instruções. E quando no nosso caminho surgem problemas para os quais não temos solução, muitas vezes ficamos bloqueados, e não conseguimos dar o passo seguinte.
Dieta Única
Dieta à medida de cara um com características anti cancro e anti-inflamatória.
O primeiro livro a oferecer uma dieta à medida de cada leitor, com total respeito pela saúde de quem quer perder peso. A autora, Mariana Chaves, integra neste método a experiência do seu trabalho oncológico no Hospital de Santa Maria e no Centro de Sono.
Atenção Plena, “Mindfulness” ou ainda “Consciência Plena”
Atenção Plena, Mindfulness ou ainda “Consciência Plena” oferece ferramentas , conselhos e truques úteis para diminuir, e por vezes acabar, com o stress e ansiedade que sentimos após pensamentos sobre o passado sobre o futuro e permite colocarmos em um estado de libertação da mente. Possivelmente sentimos PAZ. (mais…)
Desperte Para a Felicidade Plena
Desperte Para a Felicidade Plena , Abra as Portas à Dimensão Espiritual da Vida de Maria João Viana
Este livro prepara-o para um novo percurso interior, para uma felicidade plena, para um amor consciente que já temos, com técnicas de relaxamento através da meditação durante o qual poderá: (mais…)
Pensamentos Tóxicos
Pensamentos Tóxicos : Acreditar nas crenças que nos “impuseram” ou ensinaram é uma forma, ou se calhar a forma mais dolorosa de sofrer. E Porquê?
Inconscientemente “somos bonzinhos” para não criar guerras, ou confrontos com outros seres. Na realidade NÃO ESTAMOS A SER verdadeiros connosco. Estamos a ser submissos das opiniões dos outros. (mais…)
Já alguma vez desejou que o ruído da sua mente parasse?
Já alguma vez desejou que o ruído da sua mente desaparecesse?
Porque sofremos?
Fazemos tudo, participamos em workshops de auto-ajuda para encontrar a paz, o mar a felicidade e mesmo assim, sofremos. (mais…)
“Não faço pretensão de vir a ser psicólogo, nem esta é a minha área de estudos convencionais. Ao longo dos anos interessei-me sempre pelo estudo da mente humana e do comportamento do homem enquanto animal social. Todavia, nunca encontrei um curso académico que considerasse útil ao meu desenvolvimento pessoal nesta Ler mais…
“A experiência humana neste planeta é feita de eventos intensos. Há situações de crianças que passam fome, adolescentes que são violadas, pais que morrem deixando lhos pequenos, mulheres usadas para o tráfico de droga, adultos que abusam de crianças de variadas maneiras.Este livro não pretende ser a solução para esses Ler mais…